С новым годом, с новым паром!

11/01/2012

«Каждый год 31-го декабря мы с девчонками ходим в баню», - слова, как нельзя лучше подходят для минушего 31-го декабря. Ведь именно в этот день состоялось долгожданное открытие женского отделения городской бани. Можно сказать, что неожиданная встряска, в июле в бане произошел пожар, пошла бане на пользу.

Теперь женское отделение преобразилось по моде времени. Новый потолок, душевые и, самое главное, — обшитая липой парилка — все для того, чтобы любительницы попариться чувствовали себя как можно комфортнее. Заветную ленточку 31-го перерезал глава города Вячеслав Дубровченко, сам любитель хорошей баньки.

Женщины оценили пар  в новой парилочке уже в праздничные дни. Баня работала 4, 5 и 6 января, и желающих отдохнуть телом и душой хватало. А скоро комфорта в бане еще прибавится. Во-первых, начала работу новая парикмахерская, в ближайшее время откроется кабинет герудотерапии и электрофареза. В планах — предоставление услуг мастера маникюра-педикюра.

Кстати

Цена одного часа в бане осталась прежней — 107 рублей. Часы работы бани для населения: среда, четверг, пятница, суббота с 14 до 21.30.

Как правильно париться

Прежде всего, перед парилкой нужно минуты три постоять под душем с температурой воды 35-380С для разогрева.

В парную входить надо в специальной шапочке, желательно с полями, и перед каждым заходом головной убор необходимо смачивать водой.

Использовать мыло лучше в самом конце банной процедуры, поскольку с помощью мыла с кожных покровов смывается жир, необходимый для защиты от пересушивания горячим паром.

Первый заход в парилку для начинающих должен быть непродолжительным: не более 5 минут посидеть на нижней скамейке и 2-3 минуты полежать на верхней. Затем заходы можно постепенно увеличивать до трёх раз, а общее время пребывания в парной - до 15-35 минут.

Общая продолжительность пребывания в бане обычно сводится к двум часам. Постепенно первый заход продляется до 5-8 минут. Не рекомендуется стоять в парной, лучше всего лежать или сидеть, это избавит от теплового удара.

Во второй или третий заход можно захватить с собой веник. Заходы в парную лучше всего чередовать с контрастным холодным душем или бассейном, которые также заканчиваются согреванием тёплой водой или кратковременным возвращением в парилку.

Контрастные процедуры - прекрасная тренировка сосудов, однако всего должно быть в меру, нельзя допускать переохлаждения или перегрева!   

Комментарии

Отправить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
  • Доступные HTML теги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <span> <img> <div> <pp_img> <pp_media> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6> <br> <blockquote> <table> <tbody> <tr> <th> <td>

Подробнее о форматировании